oleh

Jaga Kebugaran, Danlantamal XI Giatkan Olah Raga Sepeda

 

Merauke, 12 November 2021. TNI AL. Di tengah kondisi pandemi Covid-19, untuk menjaga imunitas tubuh, berolahraga merupakan salah satu bentuk ikhtiar yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Komandan Pangkalan Utama TNI Angkatan Laut (Danlantamal) XI Merauke, Brigjen TNI (Mar) Edy Prakoso, S.E. bersama Wadan Lantamal XI dan Para Asisten Danlantamal XI melaksanakan kegiatan bersepeda mengelilingi Kota Merauke, Jumat (12/11/2021).

Olahraga menggunakan sepeda menjadi tren selama pandemi virus Corona (Covid-19) di Indonesia. WHO telah menyarankan bersepeda sebagai salah satu cara terbaik untuk tetap aktif selama pandemi Covid-19, sebagai cara untuk berolahraga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Bersepeda telah dianggap sebagai salah satu cara paling aman untuk bepergian selama pandemi oleh Organisasi Kesehatan Dunia. Tubuh manusia butuh aktivitas fisik agar berfungsi normal dan mencapai kesehatan jangka panjang yang baik. Salah satu kegiatan olah fisik paling mudah adalah bersepeda. Bersepeda bisa membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit serius seperti obesitas, penyakit jantung, kanker, diabetes, hingga penyakit jiwa.

Kegiatan gowes bersama tersebut diawali pengecekan kesehatan dari Tim Diskes Lantamal XI dilanjutkan dengan pemanasan di depan Kediaman Danlantamal XI di Komplek Rumah Dinas (Rumdis) TNI AL Polder Merauke.

Sesaat setelah finish Danlantamal XI mengungkapkan “Tujuan olahraga bersepada adalah untuk menjaga kebugaran tubuh dan menjaga stamina tubuh, sehingga dalam masa pandemi Covid-19 ini, selain kita menggunakan masker saat diluar rumah, menjaga jarak dan disiplin mencuci tangandengan sabun/hand sanitizer salah satu adalah dengan berolah raga”, Ungkap Danlantamal XI.

Kegiatan turut diikuti Kakuwil Lantamal XI, Dansatrol Lantamal XI, Danyonmarhanlan XI dan Para Kasatker Lantamal XI (Dispen Lantamal XI).

Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

News Feed